CONFÉRENCE LE RÉGIME MÉDITERRANÉEN

• Lieu :Centre culturel de Collioure
• Date et heure : Le Samedi 05 Avril à 17 heures

Venez assister à la conférence organisée par les « Amis de Collioure » et tenue par le Dr Jean-Pierre SAMSO :

Le Régime Méditerranéen

La méditerranée, son climat, ses parfums, ses saveurs et…le fameux régime méditerranéen, évolution du régime crétois, une façon de s’alimenter que nous envie beaucoup de monde. Il est facile à suivre, apporte des aliments « plaisir », respecte l’environnement, pour un petit budget et son efficacité a été démontrée scientifiquement. Il agit sur les maladies cardiovasculaires, métaboliques, neurologiques et sur certains cancers. Enfin, il permet d’augmenter l’espérance de vie.

Fruits, légumes variés, légumineuses, peu de viande, de bonnes huiles, un peu de vin…

Ce régime s’est ouvert à d’autres continents, à d’autres traditions, améliorant diversité et efficacité, pour notre plus grand bien.